Entenda como beber vinagre de maçã todos os dias ajuda a emagrecer

A preocupação com o que chamam de epidemia da obesidade tem alarmado a população mundial. Em 2024, um estudo do The Lacent revelou que mais de 1 bilhão de pessoas no mundo sofrem com a doença crônica. Para tentar driblar as consequências devastadoras que estão atreladas à obesidade, especialistas passaram a investir em estudos que buscam remédios alternativos que apoiam o controle de peso.

Entre os aliados da balança, os especialistas estão indicando o vinagre de maçã como um ótimo agente de emagrecimento não farmacêutico. Um estudo publicado pela BMJ Nutrition, Prevention & Health recrutou 120 indivíduos com sobrepeso e obesidade para fazerem o experimento com o vinagre de maça. Durante 12 semanas, os adolescentes e jovens adultos participantes beberam até uma colher de sopa de vinagre diariamente e os resultados foram impressionantes.

vEm entrevista para o portal Helth, Rony Abou-Khalil, doutor em química e um dos autores do estudo, revelou a motivação para a escolha da faixa etária dos entrevistados, que variava entre 12 e 25 anos.O autor Abou-Khalil afirmou ao site internacional que ainda não estão muito claras as razões para o vinagre de maçã ter um impacto no processo de emagrecimento no organismo humano. Entretanto, os bons resultados da pesquisa fizeram com que o doutor em química elaborasse algumas teorias para o potencial efeito emagrecedor do vinagre.

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Foto: Reprodução/Google

“Um mecanismo proposto é que o vinagre de maçã pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade, levando à redução da ingestão de calorias. Além disso, foi sugerido que o vinagre de maçã influencia o metabolismo e a sensibilidade à insulina, contribuindo potencialmente para a oxidação da gordura e redução do armazenamento de gordura”, afirmou Abou-Khalil.

Fonte: com informações do Portal G1