Crepioca de banana prática: pronta em 10 minutos

Acordou atrasado ou está sem ideia do que comer no café da manhã? A crepioca de banana é uma receita muito rapidinha: em 10 minutos você prepara essa delícia prática, nutritiva e saborosa. Isso porque, além de ser uma boa pedida para o café da manhã ou da tarde, também pode ser uma sobremesa incrível.

A banana é achada com facilidade nos mercados e hortifrútis, além de ser ótima fonte de potássio e carboidrato e muitas outras vitaminas (ela é a queridinha de quem pratica atividades físicas). Afinal, ela proporciona sensação de saciedade e dá energia. Assim você vai sentir menos fome e ter mais disposição ao longo do dia!

Você pode fazer a crepioca de banana, com ingredientes que tem na sua casa e não precisa se preocupar um tipo específico de banana, use a que preferir ok? Agora veja o passo a passo completo e se surpreenda com a praticidade:

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Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 10min

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres (sopa) de tapioca
1 banana amassada
1 pitada de canela em pó
Recheio
1 banana em rodelas
Canela em pó a gosto

Fotos: Reprodução Google

Modo de preparo:

Em uma tigela, misture o ovo, a tapioca, a banana e a canela.
Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo em fogo médio e despeje a mistura de tapioca.
Cozinhe até firmar.
Coloque a banana e a canela e dobre ao meio. Sirva!

Fonte: com informações do Portal Terra