Confira 5 benefícios do chá de casca de laranja que você ainda não conhece

A laranja é conhecida por ser rica em vitamina C, mas você sabia que o chá de casca de laranja também pode trazer muitos benefícios? Confira tudo o que a nutricionista Aline Campanelli disse sobre o assunto.

Para que serve o chá de casca de laranja

Segundo Aline, o chá pode ser recomendado para auxiliar no tratamento de doenças gastrointestinais e para pessoas que desejam emagrecer. Além disso, “fortalece o sistema imunológico, pela presença de vitamina C e A”. A nutri também recomenda o “consumo de 2 cascas de laranja para cada 1 l de água, consumido ao longo do dia”.

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5 benefícios do chá de casca de laranja para conhecer agoraRegular o trânsito intestinal: “como a casca da laranja é rica em fibras, promove uma boa digestão ao regular o trânsito intestinal”, explicou a nutri.

Fortalecer o sistema imunológico: segundo Aline, “a casca da fruta também contém vitamina C e vitamina A, o que ajuda a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico”.

Prevenir o colesterol e a pressão alta: “os flavonoides e os fitonutrientes presentes na casca limpam as artérias e atuam como um remédio natural na prevenção do colesterol e da pressão alta”, citou.

Fotos: Reprodução/Google

Combater a insônia: a nutri comentou que “os nutrientes presentes na casca de laranja têm efeito calmante, por isso o chá pode ser usado no combate a insônia”.

Ajudar no emagrecimento: “a pectina, presente na casca, é a substância responsável por auxiliar no emagrecimento, pois evita o acúmulo de gordura no corpo”, explicou Aline.

Você imaginava que a bebida tivesse todos esses benefícios? Continue a leitura para saber sobre contraindicações e como preparar a bebida. 

Fonte: com informações Portal Nova Mulher