Vitaminas para gestante: Quando se deve começar a tomar vitaminas na gravidez?

As vitaminas para gestante tornam-se, muitas vezes, essenciais para garantir a saúde da mamãe e do bebê. Para saber mais sobre o assunto, a ginecologista e obstetra do Dicas de Mulher respondeu as dúvidas mais comuns sobre o assunto e fez recomendações das melhores vitaminas para gestante. Acompanhe!

Seja devido à falta de algum nutriente durante a gravidez ou devido a uma alimentação e a hábitos inadequados, as vitaminas para gestante exercem papel fundamental. Ficou curiosa para conhecer as melhores? Confira a lista separada pela ginecologista!

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Dúvidas sobre vitaminas para gestantes

A ginecologista nos ajudou a esclarecer as principais dúvidas envolvidas no uso de vitaminas para gestante. Acompanhe os detalhes!

Quando se deve começar a tomar vitaminas na gravidez?

As vitaminas devem ser ingeridas tão logo a gestação se inicie, caso a gestante não tenha uma alimentação adequada. Como vivemos na época do fast food, a grande maioria das mulheres não ingere a quantidade de vitaminas adequada, daí a necessidade de suplementação.

Toda gestante precisa tomar vitamina?

Fotos: Reprodução/Google

Nem toda gestante precisa tomar vitamina, desde que tenha uma boa alimentação na gravidez. Porém, em pacientes diabéticas, obesas e com histórico de cirurgia bariátrica, a suplementação é muito importante.

Tem alguma vitamina para cabelos e unhas que a gestante pode tomar?

O Pantogar, cuja formulação contém pantotenato de cálcio, cistina, tiamina, queratina e ácido aminobenzóico, é indicado para melhorar a saúde das unhas e do cabelo. Ele pode ser usado a partir do segundo trimestre, se prescrito pelo seu médico.

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Vitaminas para gestante engordam?

A profissional explica que as vitaminas para gestante não engordam – o que determina o aumento de peso é uma dieta desequilibrada e hábitos inadequados. É necessário se alimentar adequadamente e praticar atividade física para não ter ganho de peso excessivo na gestação.Os cuidados durante a gestação são essenciais e, muitas vezes, alguns componentes não podem ser ingeridos, porque podem trazer sérios riscos à saúde do bebê e da mamãe. Fique de olho!

 Fonte: com informações do Portal M de Mulher