Será que você espera demais dos seus amigos?

Amizades são maravilhosas, mas também podem ser complicadas. Duas pessoas podem ter expectativas muito diferentes que não são ditas, sobre o que é um amigo e como esperam que esse amigo se comporte.

Quando as expectativas são altas de um lado, a outra pessoa pode sentir carência ou se sentir julgada. Isso, por sua vez, faz com que ela se afaste.É normal ter certas expectativas que são consideradas saudáveis, mas quais são? E como você reconhece uma expectativa doentia do seu lado, que precisa ser atendida?

As amizades enriquecem nossas vidas de muitas maneiras. As melhores amizades ensinam sobre você mesmo e te desafiam a ser uma pessoa melhor.Amizades podem fornecer encorajamento para a gente passar por tempos difíceis. Amigos muitas vezes também estarão lá para comemorar nossos sucessos quando eles acontecem.De fato, alguns estudos descobriram que ter fortes laços sociais está ligado a uma melhor saúde física, bem como à longevidade.

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Foi demonstrado que ter um círculo próximo reduz o risco de problemas de saúde como diabetes, ataque cardíaco e derrame.É normal avisar a um amigo que estamos precisando de conselhos ou que gostaríamos de compartilhar algo importante que está acontecendo em nossas vidas.

Isso se torna problemático quando essa necessidade de aconselhamento se transforma em uma dependência social não intencional, onde você precisa de seus amigos para comprovar sua identidade e autoestima.Expectativa é quando assumimos que um amigo vai se comportar de uma maneira particular, ou quando tentamos ativamente não ferir nossos sentimentos.

Fotos: Reprodução/Google

Os limites indicam o que está bem e o que não está bem conosco. São como cuidamos de nós mesmos, sem os outros. Enquanto as expectativas são direcionadas para fora, os limites são sobre nós.Expectativas e limites mostram sinais para nós mesmos. Por exemplo, se nos sentimos chateados com um amigo por ele aparecer tarde, aprendemos nosso limite sobre respeitar nosso tempo.

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Se você achar que um amigo repetidamente não respeita seu limite, mesmo que você tenha falado com ele sobre isso, cabe a você impor o limite ou não.Onde você tem limites, você precisa comunicá-los aos seus amigos e descobrir quais são os deles também. Conversas diretas e honestas sobre limites ajudam a garantir que as expectativas das pessoas sejam gerenciadas nas amizades.Existem nove grupos de limites essenciais. Se você está revisando as expectativas que mantém nas amizades, considere onde você está quando se trata desses limites.

Fonte: com informações do Portal Uol