Rotina de exercícios pode reverter resistência à insulina em oito semanas, mostra estudo

Há vários fatores que causam a resistência à insulina, como obesidade, sedentarismo e até etnia. E se o cérebro não reage mais ao hormônio, o metabolismo do corpo e comportamento alimentar são desregulados.

Um estudo recente, contudo, mostra que apenas oito semanas de exercício podem ajudar a restaurar a sensibilidade à insulina do cérebro em adultos com excesso de peso.

Publicado no JCI Insight, o ensaio clínico contou com 14 mulheres e sete homens sedentários com sobrepeso e obesidade, com idades entre 21 e 59 anos.

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Foto: Reprodução

O programa de exercícios resultou no aumento da ação da insulina no cérebro, atingindo o nível de uma pessoa de peso saudável.

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O estudo sugere que a resistência à insulina no cérebro pode ser reversível e pode ser um alvo terapêutico viável para restaurar a regulação do metabolismo e do peso corporal pelo sistema nervoso central, neutralizando os efeitos adversos da obesidade.

Isso abre novas possibilidades para reduzir os fatores de risco da obesidade e diabetes no futuro.Leia mais no link da bio e dos stories.