Quer curar a ressaca pós-jogo do Brasil? Prepare essas receitas infalíveis

Foi-se o jogo do Brasil e chegou a sexta-feira de manhã. E agora, como lidar com as consequências da bebedeira da torcida pela seleção e colocar os estudos ou trabalho em dia? Se você quer aprender a curar a ressaca depois da vitória do Brasil na Copa, veio ao lugar certo!

Sentir dor de cabeça, náusea, fadiga e cansaço pode ser a parte mais difícil da ressaca. Mas é possível fugir disso com hidratação e alguns alimentos específicos. Por exemplo, alguns grupos alimentares como verduras e legumes, além de ovos e frutas, podem ajudar a diminuir os efeitos do consumo exagerado de álcool.

"O fundamental é se manter hidratado e eliminar as toxinas do álcool de seu organismo. O simples, como o consumo de água, água de coco com limão, gengibre e hortelã ou sucos naturais, pode auxiliar na recuperação da ressaca", explica a nutricionista Juliana da Silveira Gonçalves. E para te ajudar a desintoxicar seu corpo de vez após exagerar na bebida durante a torcida, apresentamos duas receitas práticas. Esse chá e suco são excelentes para você aliviar aquela ressaca pós-jogo do Brasil! Confira a seguir:

Veja também

Aprenda a fazer um torresmo crocante e sequinho!

Conheça o ganhador do Bar em Bar 2022

Chá desintoxicante pós-bebidas alcoólicas

Ingredientes:

1 colher de sopa de raiz e folha de dente de leão
1 colher de sopa de folhas de alcachofra
2 colheres de sopa de flor de hibisco
1 litro de água

Modo de preparo:

Coloque 1 litro de água para ferver e, quando as bolhas aparecerem (100 °C), desligue;
Após a água atingir 85 °C, adicione as ervas e abafe;
Deixe as ervas em infusão na água por 10 minutos;
Consuma o chá ao longo do dia, de preferência gelado.

Suco para curar ressaca

Fotos: Reprodução

Ingredientes:

1/2 fatia de melancia
1 limão
1 lasca de gengibre de 3c
200 ml de água de coco natura
Hortelã a gosto

Modo de preparo:

Esprema o limão e bata a melancia e o gengibre junto com a água de coco natural no liquidificador;
Em seguida, adicione a hortelã a gosto e beba bem gelado.

Fonte: Com informações do Portal Terra