Preservação da Fertilidade Feminina: Ginecologista Mariana Telles Orienta sobre Cuidados Essenciais

De acordo com uma pesquisa recente do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a idade média das mulheres para terem filhos no Brasil tem aumentado.

A pesquisa indica que a média atual é de 27,7 anos, mas projeta-se que até 2070 essa idade chegue a 31,3 anos. Esse fenômeno de postergar a maternidade tem gerado diversas dúvidas e preocupações sobre a fertilidade feminina, especialmente entre mulheres que planejam ter filhos após os 30 anos.

A ginecologista e obstetra Mariana Telles, especialista no assunto, compartilha orientações valiosas sobre como preservar a fertilidade e planejar uma gravidez saudável.

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A Importância da Reserva Ovariana

A reserva ovariana é um dos principais indicadores da fertilidade feminina. Ela representa a quantidade de folículos ovarianos presentes nos ovários e diminui com o passar do tempo. A ginecologista Mariana Telles destaca que, embora uma mulher nasça com aproximadamente 600 mil óvulos, essa quantidade reduz significativamente ao longo dos anos, especialmente após a primeira menstruação.

“O período ideal para a mulher engravidar é entre os 20 e 30 anos. A partir dos 35 anos, os óvulos começam a envelhecer, o que torna mais difícil a concepção. Esse envelhecimento dos óvulos faz com que aumente a chance de haver óvulos de má qualidade, prejudicando a possibilidade de uma gravidez bem-sucedida,” explica a obstetra.

Cuidando da Fertilidade: Dicas e Orientações

Para preservar a fertilidade e garantir uma gravidez saudável, Mariana Telles sugere cuidados importantes que devem ser adotados desde cedo:

Acompanhamento médico regular: Consultas periódicas com um ginecologista ajudam a monitorar a saúde reprodutiva e a identificar possíveis problemas precocemente.

-Estilo de vida saudável: Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, reduzir o consumo de álcool e abandonar o tabagismo são medidas essenciais para a preservação da fertilidade.

Controle do estresse: A busca por atividades relaxantes e práticas que promovam o bem-estar mental podem contribuir positivamente para a saúde reprodutiva.

Segundo a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM), as chances de mulheres que fumam enfrentarem problemas de infertilidade são três vezes maiores do que as das não fumantes.

Planejamento para uma Gravidez Saudável

A ginecologista recomenda que, ao planejar a gravidez, a mulher deve realizar uma avaliação médica completa, incluindo exames de sangue, imagem, imunidade, e testes hormonais. “É importante fazer todos os exames pré-concepcionais para garantir que não haja problemas que possam prejudicar a gestação. O uso de vitaminas, como o ácido fólico, e o acompanhamento nutricional também são fundamentais para uma gravidez saudável,” orienta Dra. Mariana Telles.

O papel do homem também é destacado pela médica. Segundo Telles, o exame de espermograma é fundamental para avaliar a qualidade do esperma e, em casos de infertilidade do casal, as chances são divididas igualmente entre causas femininas e masculinas.

Congelamento de Óvulos: Uma Alternativa para o Futuro

Para as mulheres que desejam postergar a maternidade, o congelamento de óvulos é uma excelente alternativa. A técnica consiste na estimulação dos ovários por meio de medicamentos hormonais, para que eles liberem mais óvulos, que posteriormente são aspirados e congelados para uso futuro.

“A mulher que tem interesse em engravidar nos próximos anos deve procurar um especialista em reprodução assistida e avaliar a reserva ovariana. É uma forma de garantir a possibilidade de engravidar mesmo que o tempo passe,” explica Telles. O exame do hormônio anti mulleriano, que indica a quantidade de óvulos restantes, é um importante marcador para avaliar a reserva ovariana.

O Papel do Anticoncepcional na Fertilidade

Fotos: Reprodução

Muitas mulheres têm dúvidas sobre o impacto do uso contínuo de anticoncepcionais na fertilidade. Segundo Mariana Telles, os anticoncepcionais não prejudicam a capacidade de engravidar. “Pelo contrário, muitas vezes eles são utilizados para tratar problemas como ovário policístico e endometriose, preparando a mulher para uma gravidez futura,” esclarece.

A preservação da fertilidade feminina é um assunto que merece atenção e cuidados desde cedo. Adotar hábitos saudáveis, realizar acompanhamento médico regular e considerar alternativas como o congelamento de óvulos são medidas que podem garantir às mulheres a possibilidade de concretizar o sonho da maternidade no momento certo. Como ressalta a obstetra Mariana Telles, o planejamento é a chave para uma gravidez bem-sucedida e segura, permitindo que as mulheres realizem seus planos sem comprometer a saúde reprodutiva.

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No dia 03 de outubro, a apresentadora do Ela Podcast Maria Santana terá a honra de receber a Dra. Mariana Telles no Ela Podcast para uma entrevista esclarecedora sobre a preservação da fertilidade feminina. A médica ginecologista e obstetra, com toda a sua experiência e conhecimento, trará informações valiosas para mulheres de todas as idades que desejam compreender mais sobre seu corpo, sua saúde reprodutiva e as opções disponíveis para quem planeja a maternidade em diferentes fases da vida. Será uma oportunidade única para aprender sobre cuidados com a fertilidade, planejamento da gravidez, e desmistificar muitos dos medos e dúvidas que cercam esse assunto tão importante. Não perca esse encontro que promete ser enriquecedor e inspirador!
 

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