O silêncio em torno da menopausa está custando a carreira de mulheres

Se antes as pessoas nem tocavam no assunto, a menos que fosse uma brincadeira, hoje a menopausa começa a estar mais e mais em discussão em diferentes ambientes – incluindo o mercado de trabalho. Isso é relevante porque muitas profissionais vivem essa experiência num momento em que têm as competências e a experiência necessárias para assumir papéis de liderança.

Mas a fase de transição, a perimenopausa, que pode começar anos antes da menopausa propriamente dita, traz mudanças hormonais no corpo feminino que dão início a uma gama de sintomas, desde os inconvenientes ciclos menstruais irregulares e ondas de calor até desafios fisiológicos, mentais e psicológicos que perturbam a vida, incluindo problemas de sono, sexo doloroso, distúrbios de humor e problemas de memória ou “névoas mentais”.

E esse conjunto de sintomas pode durar de dois a dez anos. Para algumas mulheres, a experiência da perimenopausa é devastadora. Elas vivem uma sobrecarga e se veem incapazes de lidar com o estresse que antes costumavam gerenciar com mais tranquilidade. Essa fase – e especialmente a falta de conhecimento sobre ela – faz com que muitas mulheres deixem seus empregos, logo no momento em que várias delas estão saindo da fase de criação dos filhos e finalmente podem focar nas suas carreiras.

Veja também 

Se os homens são de Marte, as mulheres são da paz: seria esta também uma questão de gênero?

Mulheres ainda são pouco representadas por trás das câmeras, diz estudo

A boa notícia é que existem tratamentos poderosos, incluindo terapia hormonal, disponíveis para aliviar os sintomas. No entanto, mais de 70% das mulheres não tratam os seus sintomas. Falta de conscientização entre médicos e pacientes e desinformação sobre os riscos da terapia hormonal e o estigma tornam mais difícil do que deveria ser para as mulheres obterem o tratamento que pode fazer toda a diferença. Então temos que falar e continuar falando sobre.

Fale com seu médico ou médica. Comece com seu próprio obstetra/ginecologista. Descreva seus sintomas, bem como o impacto que eles estão causando na sua vida e no seu bem-estar. Muitos médicos não têm formação em menopausa e não levam os sintomas a sério, dizendo aos seus pacientes, como fez o meu primeiro médico, que é “normal” e que vai passar.

Fotos: Reprodução/Google

E embora existam alguns riscos associados à terapia hormonal, eles são modestos, e as diretrizes da Sociedade Norte-Americana de Menopausa indicam que os benefícios da terapia hormonal superam os riscos para a maioria das mulheres com menos de 60 anos que apresentam ondas de calor incômodas e sem contra-indicações. Então não desista. E se você não conseguir encontrar um fornecedor próximo, você pode procurar on-line. Claro que cada pessoa é única e precisa avaliar os riscos à sua saúde consultando um profissional.

Com o amadurecimento da população, as empresas e organizações precisam manter suas líderes experientes. Menos de 25% dos executivos no C-Level são mulheres, e muitos deles estão nos seus cinquenta anos. Se quisermos aumentar a proporção das mulheres na liderança, precisamos responder às suas necessidades de cuidados de saúde. Conversas honestas que ajudem as mulheres a ter acesso ao tratamento, a compartilhar informações e apoio e a abandonar o estigma dessa experiência natural permitirão às mulheres navegar nesta transição sem perder o ritmo.

 Fonte: com informações do Portal Forbes