O que é libido e a relação com exercícios físicos

Nos bastidores do mundo esportivo, uma questão tem provocado debates acalorados e levantado questionamentos sobre a influência no desempenho dos atletas: a atividade sexual antes das competições. Enquanto alguns argumentam que a abstinência sexual pode melhorar o foco e a energia dos competidores, outros defendem que a intimidade física pode trazer benefícios para o bem-estar emocional e até mesmo para o desempenho atlético.

A relação entre a prática sexual e o desempenho esportivo tem sido objeto de estudos científicos ao longo dos anos. No entanto, os resultados desses estudos são mistos e muitas vezes dependem de uma série de fatores, incluindo o indivíduo, o tipo de esporte praticado e o contexto da competição.

Além disso, a prática sexual antes das competições também pode afetar a resposta hormonal dos atletas. A liberação de hormônios como a oxitocina e a endorfina durante o sexo pode promover uma sensação de relaxamento e bem-estar, mas também pode levar à diminuição dos níveis de testosterona, que estão associados ao desempenho atlético.

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Porém, a decisão de se envolver em atividade sexual antes de uma competição é altamente pessoal e deve ser baseada nas necessidades e preferências individuais de cada atleta. Enquanto alguns podem optar pela abstinência como parte de sua rotina pré-competição, outros podem encontrar benefícios na intimidade física antes de entrar em campo.

O que é a libido?

Fotos: Reprodução/Google

A libido é o impulso ou desejo sexual de uma pessoa. É uma parte fundamental da experiência humana e está relacionada ao interesse, à excitação e ao prazer em atividades sexuais. A libido é influenciada por uma variedade de fatores, incluindo hormônios, saúde física e emocional, experiências passadas, relacionamentos interpessoais e contexto cultural.

De acordo com o médico endocrinologista Yago Fernandes do Instituto Nutrindo Ideais, ao contrário do que muita gente pensa, não tem só a ver com o desejo sexual. Ela vai muito além disso.

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Ele diz, que segundo Freud, a libido é a energia que dirigimos aos nossos objetivos. Libido pode ser entendido como o comichão que a gente sente pulsando nas nossas veias em prol do que a gente deseja.- Se você acredita ou não em Freud, eu não sei. Mas o que os estudos mostram é que a libido é comandada por uma engrenagem de três elementos: estrogênio, testosterona e mente. Se um deles faltar é capaz da engrenagem falhar - comenta Yago.

Fonte: com informações do Portal iG