Mudanças na alimentação afetam a celulite? Saiba como

A relação entre alimentação e estética corporal tem ganhado cada vez mais espaço entre especialistas, principalmente quando o assunto é celulite. Embora a condição esteja presente na maioria das mulheres adultas, hábitos alimentares podem alterar a forma como ela se manifesta na pele ao longo do tempo.Segundo profissionais da área, não existe uma fórmula capaz de eliminar completamente a celulite, mas alguns alimentos contribuem para intensificar fatores como inflamação e retenção de líquidos, deixando o aspecto da pele mais evidente, especialmente em regiões como coxas e glúteos.

A médica e CEO das clínicas Leger, Dra. Nívea Bordim Chacur, explica que o impacto da alimentação vai além do ganho de peso. “Não existe uma dieta que elimine a celulite, mas existe uma relação direta entre o que a paciente consome e a forma como essa celulite se apresenta”, afirma.

De acordo com a especialista, o consumo frequente de sódio, açúcar e produtos ultraprocessados favorece processos inflamatórios no organismo e aumenta a retenção hídrica, fatores que influenciam diretamente na textura da pele.Na rotina clínica, a diferença costuma ser perceptível entre pacientes que mantêm hábitos mais equilibrados. Nívea destaca que hidratação adequada, ingestão de proteínas e escolhas alimentares menos inflamatórias podem colaborar para melhorar a circulação e a qualidade da pele.

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“Quando há uma alimentação mais equilibrada, com boa ingestão de água, proteínas e alimentos menos inflamatórios, é possível melhorar a circulação e a hidratação da pele, reduzindo fatores que acentuam o aspecto irregular”, explica. 

Fonte: com informações Ig