Gaslighting: você não está louca e pode estar sendo manipulada

O nome é complicado e saber se está passando por esta situação, mais ainda. Gaslighting é um termo sem tradução literal, mas que pode ser entendido como manipulação. É uma forma sutil de violência psicológica que pode trazer danos graves para a saúde mental das vítimas. Continue lendo para conhecer os sinais e saber como agir diante desta circunstância.

O que é gaslighting

A psicóloga Alethéia Skowronski Vedovati (CRP 08/23964) nos esclarece que gaslighting é uma forma de abuso psicológico dentro de relacionamentos. “Quando a vítima é levada a acreditar que está errada ou até mesmo louca, mesmo com todas as evidências apontando que está certa”, explica.

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As vítimas passam a duvidar de seus sentimentos e competências e, em alguns casos, até de sua sanidade. Alethéia alerta que os danos causados por essa violência psicológica podem ser muito graves. “Gaslighting é uma prática muito danosa a quem sofre, pois não temos como medir ao certo a curto e longo prazo quais serão as consequências e impactos na vida da vítima, já que é algo subjetivo”.Dados que mostram o quanto o problema é recorrente

Não é mimimi e, não, você não está louca! Embora não existam dados específicos sobre a ocorrência do gaslighting, existem números alarmantes sobre a violência psicológica no Brasil. Em 2017, mulheres foram vítimas em 81% dos casos das ocorrências. Aproximadamente 50 mil mulheres são vítimas de violência psicológica por ano, sendo que em 48% das vezes, o abuso se dá por parte de parceiros ou ex-parceiros. 

Fonte: com informações Portal Dicas de Mulher