Dieta do sexo funciona? Entenda a prática que viralizou entre famosos

A dieta do sexo é uma prática que acabou virando febre entre celebridades, como Kim Kardashian e Cameron Diaz, que desejam emagrecer através de transas de cinco horas, realizadas três vezes por semana, que, conforme elas, queimam até 8 mil calorias e estão alinhadas a uma alimentação inadequada.

Mas, será que realmente essa dieta maluca funciona? Para isso, a sexóloga e sócia diretora da Exclusiva Sex1, Camila Gentile, explica algumas situações que o sexo interfere na saúde humana.

De acordo com a especialista, um estudo realizado pela Universidade de Montreal, no Canadá, afirma que o sexo auxilia no emagrecimento e gasta-se algumas calorias . "O sexo pode queimar calorias; porém isso vai variar da posição e intensidade dos envolvidos no ato. Essa prática pode ter uma queima em mulheres de 70 calorias e homens, 100 calorias", explica.

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Apesar da dieta seguir uma alimentação totalmente desregulada, Camila relata que durante o ato sexual é extremamente importante se alimentar adequadamente, caso contrário pode afetar algumas funções do nosso corpo.

"Dependendo do que ingere, as secreções podem ter alteração de odores. Outro ponto é que se o indivíduo não mantém uma alimentação equilibrada, isso pode alterar a produção de alguns neurotransmissores que podem alterar o desempenho e a fertilidade", explica a especialista.

Fotos: Reprodução/Google

Apesar de o sexo queimar calorias, não é cosiderado uma atividade adequada para a perda de peso. Segundo a sexóloga, transar por muito tempo pode causar lesões nas partes genitais, além de transmitir doenças. "Por incrível que pareça, isso não é algo tão saudável como a grande maioria acredita.Transar por longos períodos pode ocasionar micro fissuras devido ao atrito. Isso pode ocasionar em uma maior exposição às IST'S, que são infecções sexualmente transmissíveis", comenta.

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Além disso, apesar do ato sexual ser prazeroso, outros especilistas, como o médico Leonardo Valladão, relata que a prática de exercícios físicos é mais eficaz para a perda de peso, junto a uma alimentação saudável. Atividades como andar de bicicleta e corrida intensa queimam até 350 calorias em 30 minutos. Se você está em busca de emagrecimento, consulte profissonais da área que auxiliem no cuidado de sua saúde física.  

Fonte: com informações do Portal iG