Dia mundial do sono: enxaqueca pode ser a causa da sua insônia

Na mesma medida em que é incapacitante, a enxaqueca também é bastante comum. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem com a condição. Entre os vários sintomas dessa condição de saúde, a insônia é um dos mais frequente.

De acordo com a médica neurologista Thaís Villa, a insônia e a enxaqueca andam lado a lado.

“A hiperexcitabilidade cerebral, que é a base do funcionamento do cérebro com enxaqueca, faz com que a pessoa não consiga ‘desligar’ sua mente para dormir. Ou ainda faz com que acorde no meio da noite, sempre com aquela aceleração de pensamentos que, mesmo ao despertar, não dá trégua e deixa a pessoa ainda mais exausta durante o dia. E, na hora de dormir, ela não consegue novamente pegar no sono”, explica.

Veja também

Caminhar na natureza melhora a capacidade de atenção, afirma estudo

Como voltar a se exercitar após ter Covid ou gripe? Especialistas dão dicas

Foto: Reprodução Google

Curtiu? Siga o Portal Mulher Amazônica no Facebook, Twitter e no Instagram.

Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram.

Impactos da falta de sono

Vale destacar que a privação do sono tem impacto na saúde e no bem-estar das pessoas. Isso porque quem dorme mal tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes, Alzheimer ou doenças psiquiátricas.

Fonte: com informações Portal Metrópoles