Dia da Mulher: Especialista ensina dicas e benefícios do autoprazer

Embora desde a década de 70, o Dia Internacional da Mulher marca o reconhecimento da luta das mulheres em muitos âmbitos e essa batalha ainda caminha a passos pequenos. O bem-estar pleno feminino ainda é impedido de muitas maneiras, como a masturbação e o prazer feminino, cercados de muitos tabus, que impedem muitas mulheres de se autoconhecer e de se proporcionar prazer.

“Se você perguntar em um grupo de amigas quem pratica o autoprazer, provavelmente poucas (ou nenhuma) responderão que sim. O preconceito e a repressão da sexualidade em torno das mulheres acontecem de maneira histórica. Isso muitas vezes desmotiva a prática do ato ou até mesmo causa receio de assumir que o fazem. Enquanto homens são incentivados desde cedo a se tocarem, mulheres são ensinadas a se resguardar sobre qualquer coisa que envolva práticas sexuais”, comenta a especialista em sexualidade Isabela Cerqueira.

Segunda a especialista, a masturbação traz muitos benefícios para a saúde mental, física e sexual. “Um momento especial de contato íntimo com o próprio corpo ajuda muito no bem-estar das mulheres. O ápice sexual – atingido com ou sem parceiro – gera uma descarga elétrica de até 244 milivolts e garante diversas vantagens ao corpo e à mente. A prática alivia o estresse e as tensões, já que promove um relaxamento muscular por meio da liberação de ocitocina, uma substância que proporciona felicidade e amor”, conta.

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Para isso, a especialista dá dicas para ajudar no autoconhecimento e na busca pelo prazer com a ideia de criar um date com você mesma:

1. Automassagem

Que tal começar se desconectando do mundo lá fora e criando um clima bacana para você? Lembre-se de que nem sempre o tesão vem de forma espontânea. Então, abaixe as luzes, coloque sua playlist favorita e curta sua própria companhia. Faça uma automassagem. Todas as áreas da sua pele têm potencial para te dar prazer. Incrível, né? Uma vela de massagem pode ser ótima para despertar seus sentidos e te fazer explorar suas zonas erógenas.

2. Explore a região íntima

Depois de sentir todo o corpo com calma, que tal continuar essa massagem focada no clitóris? Com mais de 8 mil terminações nervosas, é o único órgão do corpo humano que existe apenas para dar prazer. “Uma dica que já é tendência corresponde aos queridinhos do momento: os sugadores de clitóris. Na Good Vibres temos o Bestie, que tem um encaixe perfeito nas mãos e garante orgasmos super intensos e gostosos”, comenta Isabela que também é CEO da Good Vibres.

3. Lubrificantes

Fotos: Reprodução Google

Quanto mais molhado, melhor! Use e abuse de lubrificantes, como o Sense Lub da Good Vibres, (de preferência à base de água porque são hipoalergênicos) para deixar sua experiência ainda mais deslizante e gostosa. Escolha seu produtinho e sinta seu corpo vibrar.

4. Aftercare

Pratique o aftercare. Após o orgasmo, você libera vários hormônios superpositivos. Aproveite para desfrutar o momento e cultivar seu amor-próprio. Você merece gozar muito a vida em sua própria companhia.

Fonte: com informações do Portal iG