Confira 9 benefícios surpreendentes do chá de hortelã: entenda para que serve

O chá de hortelã é um verdadeiro aliado do bem-estar, da saúde e também do combate aos sintomas de algumas doenças. A hortelã é considerada uma planta medicinal com propriedades analgésicas, digestivas e antigripais.

Sendo assim, confira a seguir os principais benefícios deste chá.

Aliado dos cuidados a saúde de forma natural, ele faz história desde a época de nossas avós. Quem na infância quando estava gripado ou febril não tomou um chazinho de hortelã? Você sabia que ele traz mesmo diversos benefícios para a saúde? Veja a seguir algumas vantagens desta bebida:

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1. Melhora problemas digestivos:

Ajuda a aliviar gases, cólicas, azia e refluxo, graças ao efeito antiespasmódico da hortelã que relaxa o intestino.

2. Alivia sintomas respiratórios

A ação expectorante e descongestionante da hortelã pode ajudar em casos de asma, congestão nasal, rinite e sinusite.

3. Diminui cólicas menstruais

O efeito relaxante da hortelã pode aliviar as dores causadas pela contração uterina.

4. Alivia dores de cabeça e enxaqueca

O chá de hortelã atua como vasodilatador, melhorando a circulação sanguínea e aliviando as dores de cabeça.

5. Reduz sintomas de estresse, ansiedade e dores musculares

O mentol presente na hortelã aumenta o fluxo sanguíneo, promovendo relaxamento e agindo como calmante natural.

6. Ajuda na concentração

O chá de hortelã pode melhorar a disposição, energia e agilidade mental, favorecendo o foco e a concentração, especialmente o de hortelã-pimenta.

7. Regula o colesterol

A hortelã auxilia na melhora do fluxo da bile e na quebra de moléculas de gordura, contribuindo para controlar o colesterol LDL.

8. Fortalece o sistema imunológico:

Rico em vitaminas e minerais, como fósforo e cálcio, a hortelã é um aliado poderoso para a imunidade.

9. Tem propriedades antibacterianas

Fotos: Reprodução Google 

A hortelã inibe o crescimento de bactérias, incluindo na boca, ajudando a combater o mau hálito e possuindo potencial antimicrobiano contra a candidíase.

Fonte: com informações do Portal TV Jornal