Carnaval requer cuidados adicionais com a sua energia; saiba mais

O Carnaval é o período mais esperado do ano por muitos brasileiros. Você está com o ânimo em alta para a festa? Seja para quem está curtindo o feriado descansando, seja para quem está caindo na folia, é importante saber como cuidar da sua energia no feriado.

Manter as vibrações elevadas durante esse período, considerado energeticamente intenso, é muito importante.

A Personare disponibilizou uma conversa com as especialistas Simone Kobayashi, Melissa Mell e Regina Restelli. O objetivo foi buscar as melhores dicas e sugestões para que você cuide da sua energia no Carnaval da melhor forma possível.

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Dicas para cuidar da energia no Carnaval

De acordo com Simone Kobayashi, é importante encontrar seu ponto de equilíbrio. Por isso, estabeleça os seus próprios limites antes de você se colocar em uma situação, sozinho ou com seu grupo. E não esqueça de beber água.

“Ao beber água, respire lenta e profundamente. Comece inspirando o ar enchendo a barriga, continue inspirando e encha o peito, solte o ar da barriga e, por fim, solte o ar do peito. Fazer isso por duas a três vezes é o suficiente para você se centrar.”

Já Melissa Mell recomenda uma técnica já conhecida e querida de muitas pessoas: o escalda-pés.

“Além de beneficiar e aliviar o cansaço dos pés, também limpa o campo energético”, diz ela.

Para fazer o escalda-pés, siga o passo a passo abaixo:

-Em uma bacia, coloque água bem quente em uma quantidade suficiente para cobrir seus pés.

-Acrescente um punhado de folhas de manjericão, arruda e hortelã.

-Quando a água estiver em uma temperatura quente, porém suportável, mergulhe os pés nessa e deixe as ervas fazerem o seu maravilhoso trabalho.

Você pode fazer isso todos os dias durante a folia, de preferência antes de dormir.

Outra dica da terapeuta Melissa é aproveitar os cristais para se blindar energeticamente.

“Você pode utilizá-los em brincos, anéis e pingentes ou até mesmo colocá-los no bolso ou costurá-los na fantasia. Nessa época, a ametista, o quartzo fumê ou a cianita azul são ótimas opções”, sugere ela.

Carnaval pode ser uma fase de aprendizados

Fotos: Reprodução

Para a terapeuta Regina Restelli, o Carnaval é um período em que há tendência maior à desestruturação, mas no qual também é possível aprender.

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“Recomendo não consumir álcool para manter a consciência ativa”, diz ela. Além disso, ela sugere beber bastante água, porque “água limpa a energia!”.

Além disso, busque não passar do seu limite. Mas se passar, leve isso como aprendizado. “Divirta-se sem deixar de ser fiel a você e ao que você ama e acredita”, finaliza.

Fonte: Com informações do Portal Norte de Notícias