Burnout entre profissionais da saúde acende alerta para formação humanizada

As profissões da área da saúde são marcadas pela atuação constante em ambientes de alta pressão, com atendimentos em situações de urgência e contato direto com pacientes em momentos delicados. Esse cenário, já desafiador, se agravou após a pandemia de covid-19. Estudos recentes indicam um aumento significativo nos prejuízos à saúde mental desses profissionais, reforçando a necessidade de abordar o tema com mais atenção desde a formação.

Uma pesquisa divulgada em 2025 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), na Europa, aponta que um em cada três profissionais de enfermagem e medicina sofre de depressão. Além disso, um em cada 10 relatou ter sido vítima de violência física ou assédio sexual. No Brasil, dados do Observatório da Saúde do Trabalho e da Fiocruz indicam que entre 30% e 40% dos trabalhadores da saúde já apresentaram sintomas relevantes de depressão, ansiedade e burnout (esgotamento mental).

Diante desse cenário, instituições de ensino têm buscado incluir o debate sobre saúde mental e humanização no processo de formação. O estudante de técnico em enfermagem Jonatas Lopes, 33, relata que o tema é recorrente em sala de aula como forma de prevenção ao adoecimento dos futuros profissionais. Ele é aluno do Centro de Ensino Técnico (Centec), em Manaus, referência na área. “Temos uma disciplina de ética profissional que aborda a importância do atendimento humanizado, não apenas para os pacientes, mas também para os próprios profissionais de saúde”, afirma. Para ele, cuidar da saúde mental é essencial para garantir a qualidade do atendimento. “Vamos lidar diretamente com pessoas. Se eu não estiver bem psicologicamente, isso impacta no suporte que ofereço ao paciente”, completa.

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Cenário

Entre os fatores que contribuem para o adoecimento mental desses profissionais estão o medo de errar, especialmente no início da carreira, a sobrecarga de trabalho, situações de desrespeito e a falta de autocuidado. A professora Jordana Pollari, responsável pelas disciplinas de ética profissional e humanização no Centec, destaca que as instituições de ensino têm papel estratégico nesse processo. “A instituição atua diretamente na formação do aluno, o que facilita a inclusão de conteúdos sobre saúde mental, autocuidado, inteligência emocional e gestão do estresse na grade curricular”, explica. Segundo ela, o ambiente de trabalho também exerce forte influência nesse contexto. “A falta de comunicação eficaz, suporte institucional e protocolos claros para lidar com essas questões pode agravar o quadro de estresse e esgotamento”, alerta.

Sinais

Fotos: Reprodução/Google

Com experiência tanto em sala de aula quanto na prática clínica, Pollari aponta sinais frequentes de burnout entre profissionais da saúde. “A exaustão emocional é um dos principais, com relatos de cansaço constante. Também observamos irritabilidade e dificuldade para lidar com pressão e conflitos”, afirma.

Outro indicativo importante é o sentimento de incapacidade. “O profissional passa a duvidar de si mesmo e desenvolve um medo constante de errar”, destaca. Além disso, pode ocorrer distanciamento emocional, quando o atendimento se torna automático e menos empático, como forma de defesa psicológica. Para prevenir esses quadros, especialistas recomendam a adoção de hábitos que favoreçam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Entre eles, estão o estabelecimento de limites entre trabalho e descanso, a manutenção de uma rotina adequada de sono e alimentação e a busca por apoio psicológico quando necessário.

Fortalecer vínculos com colegas, investir em momentos de lazer e adotar práticas de relaxamento, como atividades físicas e técnicas de respiração, também são medidas importantes. Reconhecer os sinais precocemente e buscar ajuda antes do agravamento do quadro pode fazer toda a diferença na trajetória desses profissionais.
 

Fonte: com informações Repercussão