Bia Feres volta a treinar após parto: "De atleta olímpica a mãe sedentária"

Bia Feres iniciou nesta segunda-feira 27, em seu Instagram a websérie Mamãe Tá On, em que mostra sua volta aos treinos após dar à luz a Isaac, em julho. No primeiro episódio, a ex-atleta do nado sincronizado mostrou sua avaliação física e falou sobre seu "sedentarismo".

"A gente vai ter que voltar alguma hora porque estou sem fazer nada há três meses. A roupa de malhar tá muito apertada. Todas as minhas roupas são P e PP. Agora, paciência.

Há pouco tempo atrás eu era uma atleta olímpica, hoje estou uma mãe sedentária. Tomara que consiga recuperar meu corpo aos poucos, com muita alegria e naturalidade, para entrar no vestido do casamento da Branca", brincou ela, falando da cerimônia prevista para ser realizada dia 11 de outubro.

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Bia contou no episódio que está com 63,3kg e 30% de gordura corporal, correspondendo a 19kg. "Também não vou ficar comparando à época de atleta. Eu já tive 8% de gordura", disse.

A ex-nadadora disse que ter gordura abdominal é "novidade", mas que vai ser cautelosa quanto ao volume de exercícios para não prejudicar a amamentação de Isaac. "Isso aqui para mim é uma novidade. Estou curtindo muito ser mãe e dar leite ao meu filho. Sei exatamente o que preciso fazer para emagrecer muito, que é uma aula de spinning, fazer running, correr para caramba e pegar a bicicleta e ficar pedalando que nem louca. Só que não posso fazer um aeróbico intenso porque isso vai afetar minha produção de leite", explicou ela.

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Fonte: Quem