Beba esse suco e acabe de vez com a ansiedade, garante nutróloga; "Rivotril de pobre"

“Beba esse suco todos os dias e acabe de vez com a ansiedade”, é o que garante a nutróloga Mellanie Nunes. A dica da profissional é uma bebida com mix de frutas e ervas, que pode até ser apelidada de “Rivotril de Pobre”.

O apelido vem de um medicamento comumente indicado para adultos com transtornos do humor, na fase inicial da depressão e transtornos de ansiedade como síndrome do pânico, ansiedade generalizada e ansiedade social.

O suco conta com mulungu, erva poderosa por ter a capacidade de relaxar todo o corpo e fazer dormir a noite inteira. O mulungu é rico em alcaloides, principalmente a eritrina que tem efeito ansiolítico e calmante.

Veja também

'De cair as calças': receita com apenas 3 ingredientes elimina 'pochete' e barriga estufada

Conheça 3 plantas que atraem saúde e longevidade para você presentear sua mãe

Foto: Reprodução Google

Além disso, o suco conta com endro, que quando incluído na rotina tem efeito calmante, por ser uma erva aromática de propriedades naturalmente calmantes e relaxantes. Por isso, a bebida pode ajudar a combater sintomas de ansiedade, estresse, insônia e até depressão.

Para o suco “Rivotril de Pobre” você vai precisar:

500 ml de água
1 colher de endro
1 colher de sopa de mulungu
3 colheres de polpa de maracujá in natura

Fonte: com informações do Portal NDmais