Atenção, mulher! É importante saber o que configura a violência psicológica

A violência psicológica é uma das formas mais invisíveis e devastadoras de agressão contra a mulher. Ela não deixa marcas físicas, mas corrói a autoestima, destrói o equilíbrio emocional e compromete a liberdade de pensamento e decisão. Por isso, é fundamental que todas as mulheres saibam reconhecê-la e combatê-la.

A Lei Maria da Penha (Lei n.º 11.340/2006) define a violência psicológica como qualquer conduta que cause dano emocional e diminuição da autoestima da mulher, prejudique e perturbe o seu pleno desenvolvimento ou vise degradar ou controlar suas ações, comportamentos, crenças e decisões.

Veja também 

Mulheres alauitas estão sendo sequestradas por homens na Síria

Homem mata filha que se negou a excluir conta no TikTok

Exemplos de condutas que caracterizam violência psicológica:

• Ameaças constantes
• Constrangimento e intimidação
• Humilhação pública ou privada
• Isolamento social (impedir contato com amigos ou familiares)
• Vigilância excessiva e controle das rotinas
• Perseguição (stalking)
• Chantagem emocional
• Ridicularização de sentimentos, aparência ou crenças

Essas ações são frequentemente naturalizadas em relacionamentos abusivos, onde o agressor, em posição de controle, utiliza o medo, a culpa ou a desvalorização sistemática como ferramentas de dominação.

Efeitos devastadores:

De acordo com o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania, a violência psicológica pode:

• Levar à depressão e transtornos de ansiedade
• Provocar sentimentos de inutilidade e desamparo
• Afetar a capacidade de trabalho e estudo
• Comprometer a relação da vítima com seus filhos e rede de apoio
• Gerar dependência emocional do agressor

Dados preocupantes:

Segundo o relatório “Visível e Invisível: A Vitimização de Mulheres no Brasil” (Fórum Brasileiro de Segurança Pública, 2023), uma em cada quatro mulheres brasileiras já sofreu violência psicológica. Em muitos casos, ela antecede a violência física, sendo um sinal de alerta ignorado.

Se você está vivendo ou conhece alguém em situação de violência psicológica, não se cale. Existem canais de acolhimento e denúncia:

• Ligue 180: Central de Atendimento à Mulher – funciona 24h, inclusive aos finais de semana
• Delegacias Especializadas de Atendimento à Mulher (DEAM)
• Aplicativo “Direitos Humanos Brasil”: permite denúncias anônimas
• Centros de Referência de Atendimento à Mulher (CRAMs) nas cidades

A lei está ao seu lado

Fotos: Reprodução/Google

Desde 2021, a violência psicológica contra a mulher foi tipificada como crime no Código Penal Brasileiro (Art. 147-B). A pena prevista é de reclusão de seis meses a dois anos, além de multa.

A violência psicológica mina silenciosamente a liberdade e a dignidade das mulheres. Ao nomear, reconhecer e denunciar esse tipo de abuso, damos um passo essencial na quebra do ciclo da violência e na construção de uma sociedade mais justa, onde o respeito seja inegociável.
 

Portal Mulher Amazônica