Alerta! Ver fotos de comida no Instagram pode te engordar

Sabe quando você curte a imagem daquela massa deliciosa com queijo derretendo? Apesar de ser irresistível, ficar olhando hipnotizado para as fotos de comida que aparecem no feed do Instagram não é um hábito sem consequências.

Um estudo recente sugere que acompanhar essas receitas que lhe são oferecidas na rede aumenta o desejo de comer coisas gordurosas, além de afetar negativamente o humor e a aumentar os níveis de estresse.

Segundo a pesquisa realizada por cientistas sociais da Universidade de Byblos, no Líbano, ver imagens de comidas excessivamente apetitosas – as “food porns” -, induz as pessoas a fazerem escolhas menos saudáveis na alimentação.

Veja também

Jejum pode reduzir inflamações e prevenir Alzheimer, sugere estudo

Dieta pouco saudável aumenta o risco de desenvolver depressão; entenda

Como foi feita a pesquisa?

Publicada na revista Appetite em 18 de janeiro, a pesquisa foi realizada com 63 jovens de 18 a 24 anos. Divididos em dois grupos, os voluntários tinham de navegar por 15 minutos em contas do Instagram.

Os voluntários do primeiro grupo viram um feed repleto de imagens de junk food. Havia muitas fotos de hambúrgueres, batatas fritas e pizzas.Os integrantes do outro grupo conferiam fotos de animais, de viagens e de natureza. Antes e depois de ver as fotos, os participantes responderam a questionários sobre o estado deles de humor.

Em frente deles, havia uma mesa com diferentes tipos de comida disponíveis e, aqueles que viram refeições, fizeram escolhas menos saudáveis que os demais.

Instagram como gatilho

Fotos: Reprodução Google

Os resultados mostraram que a exposição às imagens de comidas gordurosas foi associada a um aumento da sensação de fome e uma tendência às más escolhas alimentares.Os pesquisadores alertam que as fotos de comida, mesmo à distância, podem arruinar a sua dieta.

Além disso, também houve pioras nas avaliações preenchidas pelos voluntários sobre a forma que eles percebiam seus níveis de estresse, tristeza e exaustão.

Curtiu? Siga o Portal Mulher Amazônica no Facebook, Twitter e no Instagram.

Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram.

Quanto pior as pessoas consideravam suas imagens corporais, se descrevendo como feias, fora da norma e gordas, mais vulneráveis estavam em responder que sentiram fome e tristeza ao ver as fotos. 

Fonte: com informações Portal Metrópoles