Virginia se afasta da Grande Rio devido à saúde e médico alerta: 'Corpo cansado'

O pedido de afastamento de Virgínia Fonseca da Grande Rio por um mês levantou questionamentos entre fãs. Segundo a influenciadora, o ritmo intenso de viagens internacionais e compromissos profissionais começou a afetar sua saúde. E, de acordo com especialistas, o corpo realmente paga um preço alto quando é exposto repetidas vezes à mudança de fuso e à privação de sono.

O professor da UFRJ e especialista em medicina do sono, Gleison Guimarães, autor do livro Supersono, explica que rotinas instáveis como a de Virgínia desorganizam completamente o relógio biológico.

Para o especialista, o corpo humano funciona como um mecanismo extremamente sensível. Horários regulares de luz, alimentação e descanso mantêm o metabolismo em equilíbrio. Mas viagens constantes quebram esses padrões, forçando o organismo a trabalhar sem referência.

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Fotos: Reprodução/Google

"Quando esses padrões são quebrados repetidas vezes, o metabolismo perde suas referências. O organismo passa a produzir hormônios em horários inadequados, como cortisol e melatonina."

Isso afeta digestão, apetite, energia e até a forma como o corpo armazena e gasta gordura. Quanto mais bruscas e próximas as viagens, maior o desgaste fisiológico.

Fonte: com informações Terra