Massagem facial: o que realmente funciona e o que é mito

Cada vez mais presente nas rotinas de autocuidado, a massagem facial conquistou espaço nas redes sociais e nas prateleiras de beleza.

Prometendo pele mais firme, menos inchaço e até prevenção de rugas, a técnica ganhou versões com colheres geladas, rolinhos de jade e gua sha. Mas entre modismos e verdades científicas, o que realmente funciona?

"A massagem facial estimula a circulação sanguínea, ativa a drenagem linfática, melhora a oxigenação dos tecidos e facilita a absorção de ativos cosméticos", disse .

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Segundo a profissional, esses efeitos combinados trazem mais viço e firmeza à pele, além de um relaxamento muscular que pode suavizar linhas de expressão. "É uma aliada no cuidado da pele, principalmente quando feita com frequência e da forma correta", reforçou.

O cirurgião-dentista especializado em estética orofacial , Paulo Tamloc , concorda: "A técnica ajuda na prevenção de sinais do envelhecimento e é ótima para manter a saúde da pele, mas não substitui o uso de dermocosméticos nem tratamentos dermatológicos", afirmou. "Ela complementa, mas não faz milagre sozinha", pontuou.

Entre os métodos populares está o uso de colheres geladas para desinchar os olhos. A prática, de fato, tem respaldo: o frio provoca vasoconstrição e pode ajudar a reduzir bolsas temporariamente. "O efeito é momentâneo, mas funciona como um recurso rápido para amenizar o inchaço", explicou a biomédica. Outra febre nas redes são os acessórios como rolinho de jade e gua sha.

Fotos: Reprodução/Google

Segundo Paulo , "eles são ferramentas auxiliares que tornam a massagem mais eficaz, desde que usados com técnica adequada". Já Nayla destaca que o importante é a regularidade: "Mais do que o acessório, o que faz diferença é a frequência com que a prática é feita". Além disso, os especialistas alertam para a necessidade de higienização dos instrumentos.

"Usar o gua sha ou o roller sem lavar corretamente pode causar contaminações e até acne por bactérias", ressaltou ela .Para aplicar a técnica em casa, a recomendação é usar um creme ou óleo deslizante e seguir movimentos suaves, sempre de dentro para fora e de baixo para cima. A sessão pode durar de 5 a 10 minutos, idealmente à noite. Mas é preciso cautela: "Peles com acne inflamada, rosácea ativa ou que passaram por procedimentos estéticos devem evitar a massagem", alertou Dra. Nayla.

Outro ponto importante é não aplicar força excessiva: "A pele do rosto é sensível. Pressão exagerada pode causar microlesões ou até flacidez com o tempo", explicou Paulo. Os especialistas reforçam que a massagem facial é uma aliada no cuidado com a pele, mas não deve ser vista como solução única. "É uma prática preventiva e de manutenção, não um tratamento com resultado imediato", reforça o profissional . "Ela funciona, sim, mas os efeitos são progressivos e sutis. Deve fazer parte de uma rotina mais ampla de cuidados", completou Nayla.

Fonte: com informações Portal iG