É amor ou dependência emocional? Cátia Damasceno revela as diferenças

A dependência emocional é a necessidade em estar exageradamente próxima a outra pessoa para se sentir bem. Ela prejudica tanto a pessoa dependente quanto o alvo das incansáveis exigências por atenção.

De acordo com a sexóloga Cátia Damasceno, quando o relacionamento começa a ferir mais que fazer bem, é hora de ligar o alerta. “Dependência emocional é um padrão psicológico que se forma em nossas mentes. Caracteriza-se por uma necessidade intensa de carinho, aprovação ou simplesmente de ter alguém por perto, a ponto de nos perdermos nesse desejo e, sem ver, começamos a viver em função da outra pessoa.”A especialista alerta que essa condição cria desequilíbrio nos relacionamentos.

O dependente emocional acaba colocando o outro num pedestal, atendendo a todas as vontades e necessidades dele, esquecendo-se das próprias. Isso leva a uma vida na qual o próprio bem-estar e felicidade são constantemente deixados de lado.

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O que causa dependência emocional?

Costumam ser muitos característicos os sintomas de dependência emocional. “ O motivo disso é a enorme falta de segurança e baixa autoestima que essas pessoas têm. Portanto, é importante ter a autocrítica de identificar esses problemas e buscar a ajuda necessária em busca de resgatar a autonomia e o verdadeiro controle da sua vida”, emenda a expert em sexualidade.

Veja os sinais citados por Cátia Damasceno para identificar a dependência emocional:

Fotos: Reprodução/Google

Buscar constantemente a aprovação do seu parceiro, ou de outras pessoas;
Passar por cima dos próprios interesses para se adaptar às necessidades e desejos do outro;
Dificuldade de estabelecer e manter limites saudáveis nas relações;
Não conseguir ficar sozinha por algumas horas sem buscar fazer contato com alguém;
Medo da rejeição;
Ciúmes excessivo e tentativa de controle, proibindo o parceiro de dar atenção para outras pessoas, seja até mesmo os seus próprios amigos;
Idealizar o parceiro, sabotando-se para não ver as falhas;

Baixa autoestima – dificuldade de ver valor e pontos positivos em si mesma, sentindo-se inferior e não-merecedora de uma relação saudável e respeitosa.
Diferenças entre dependência emocional e amor
“O amor maduro significa que cada pessoa deve ser capaz de crescer no relacionamento. Isso implica que todos estão livres para se expressar, que não têm medo de expor suas falhas e fraquezas”, comenta Cátia.

Fonte: com informações Metrópoles